Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2015
|
64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 62,24g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 209,30g.
Frühstück: Optimum Nutrition Аминокислоты, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Каждый День Курага, Гранфор Сыр Тильзитер, Красные Яблоки, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Жареная Свиная Отбивная, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Сушеное Манго, Гранфор Сыр Тильзитер, Звездный Сухари Ванильные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lemurian's Gewichtsverlauf
|