Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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51 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 80,64g.
Frühstück: Salatalık, Maydanoz, Keten Tohumu, Ispanak. Abendessen: Yayla Çorbası, Ramazan Pidesi, Emin Dana Sote, Domatesli Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Humus, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Hurma, Tadım Kuru Erik, Eti Beyaz Çikolata, Züber Noutos Kajun Baharatlı, Badem. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
RPM - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gülcan kıvılcım's Gewichtsverlauf
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