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Had a stomach bug so lost a little probably go back on when start eating again,have bloods,swabs and ECG Thursday so hopefully op for gallbladder surgery shouldn’t be long
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115 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 184,82g.
Frühstück: Bananas, Tea with Milk. Mittagessen: Water, Tea with Milk, Tesco Value Teacakes, Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Wholemeal Bread, Sliced Ham (Extra Lean). Abendessen: Birds Eye Fish Fingers (3), Wholemeal Bread, Water. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Exercise - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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janetlesley's Gewichtsverlauf
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