Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 110,86g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sirke, Zeytinyağı, Ekmecik Kepekli Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi, Kıvırcık Lahana, Kırmızı Lahana. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Abendessen: İHE Kepekli Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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begümçiğdem's Gewichtsverlauf
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