Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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99 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 289,04g | Kohlh: 109,65g.
Frühstück: Whey Protein. Mittagessen: Clever Kräuterbaguette, Sauerrahm Dip, Bratkartoffeln, Grillgemüse, Rindersteak (Nur mager gegessen), Whey Protein. Abendessen: Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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onlyPASI's Gewichtsverlauf
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