Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2015
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67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 186,80g.
Frühstück: Tortilla, Clara de Huevo, Té (Infusión). Mittagessen: Costillas, Papa Asada, Calabaza, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Nopales, Tortilla. Abendessen: Agua Mineral con Gas, Puré de Papa, Champiñones (Drenados, Enlatados), Lomo de Cerdo, Bolillo, Pasta con Salsa de Carne, Squirt Squirt (Bottle), Atún en Agua (Enlatado), Crepe. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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