Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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105,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 104,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Курага, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Abendessen: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Сырники, Банан, Активия Йогурт. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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OliaBli.'s Gewichtsverlauf
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