Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 114,21g | Kohlh: 104,81g.
Frühstück: 혼합 견과류, 소불고기, 明治 ヨーグルト, 대구구이, 닭가슴살, ナチュラルローソン キャロットラペ, 양배추, 사과. Mittagessen: 닭가슴살, 양배추, 사과, ナチュラルローソン キャロットラペ. Abendessen: マイプロテイン プロテイン. Snacks/Sonstiges: トップバリュ バニラアイスクリーム, ファミリーマート キャラメルナッツタルト, 森永製菓 ガトーショコラ. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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