Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 104,80g | Kohlh: 257,78g.
Frühstück: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). Mittagessen: 小卷, 雞蛋（整個）, 白飯. Abendessen: 雞蛋（整個）, 白飯, 小卷, Costco 無骨雞腿排. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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NianCen's Gewichtsverlauf
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