Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 81,60g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 147,22g.
Frühstück: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Беловежские Сыры Сыр Грюйер, Победа Соната без Сахара , Жареное Яйцо, Бекон, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте. Mittagessen: Шоколадница Солянка Мясная, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Беловежские Сыры Сыр Грюйер. Abendessen: Банан, Блины с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Атаг Конфета Слеза Мужчины. mehr...
|
|
2643 kcal
|
Bewegung:
Массаж - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata.murashko's Gewichtsverlauf
|