Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 105,76g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Bakso Ikan, Jamur Kuping, Tahu Bakso. Abendessen: Flimty Flimeal Coklat Susu. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Creamy Latte, Nescafe Classic. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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seliaalbert98's Gewichtsverlauf
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