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volta o cão arrependido 🤦 não sei o que tá acontecendo que não consigo mais ficar, o medo é recuperar tudo que foi tão difícil perder
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79,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 134,20g.
Frühstück: Limiar Pão Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Davaca Queijo Mussarela , Ovo Frito, Café. Mittagessen: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Abendessen: Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Davaca Queijo Mussarela , Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cookies Chocco, Danone Yopro 15G High Protein Café Expresso . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Espero muito que você não recupere, pois só você sabe a dificuldade que foi em perder. Controle um pouco sua alimentação e tente fazer alguma atividade física, param ao menos, você não engordar, enquanto encontra um meio/forças para voltar a perder peso. Tenha paciência com você mesma, não demorará e voltará focada ao processo!
19 Mrz 24 vom Mitglied: Lili.li.li
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Rafa.Santos27's Gewichtsverlauf
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