Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
67,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 16,54g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 104,61g.
Frühstück: Visconti Pão 35% Integral, Danubio Cream Cheese, Tirol Leite Desnatado. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Marilan Magic Toast Integral, Linea Geleia de Framboesa Zero, Snella Bala de Colágeno. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Chia Semente, Danone Iogurte Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Maracujá, Boddy Balance, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Tirol Leite Desnatado. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lu sommer's Gewichtsverlauf
|