Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 157,65g | Kohlh: 89,31g.
Mittagessen: Siera Nams 10% Siers, Rimi Гречка, Maxima Tomāti, Перец Болгарский, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Rimi Брокколи. Abendessen: Selga Cepumi Klasika, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja. Snacks/Sonstiges: Перец Болгарский, Rimi Брокколи, Dimdiņi Štovēti Kāposti Ar Karamelizētiem Sīpoliem, Rimi Foreles Fileja. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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