Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
78,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 20,97g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 173,02g.
Frühstück: Banana, Daily Bread Pane di Segale, Fesa di Tacchino. Mittagessen: Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Tempeh al Naturale, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Biorì Pasta di Lenticchie , Coop Fave Surgelate. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Mela. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|