Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
76,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 62,38g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 169,26g.
Frühstück: Ноль Грамм Джем без Сахара Манго-Маракуйя, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Черемушки Хлеб Полюшко. Mittagessen: Данессия Салат Спаржа Маринованная По-Корейски , Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Перекресток Апельсины. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пирожок Кибинай с Сыром и Шпинатом, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Бургер Кинг Латте без Сахара, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|