Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 233,48g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Putih Telur Matang, MISUA SAU TAO MISOA , Alpukat, Duku. Abendessen: Subway 6" Veggie Delight, Hotto Purto, Mayones, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Bimoli Minyak Goreng, Paprika Kuning Manis, Tempe, Nasi Putih. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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