Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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77 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 97,89g | Eiw: 158,90g | Kohlh: 135,69g.
Frühstück: 麵食, 上網查 美生菜,球萵苣,包心萵苣,捲心萵苣,生菜,包心媚仔菜,結球妹仔菜, 漢堡排, 食藥署統計 豆干絲, 雞蛋（整個）, 統一 水. Mittagessen: 元進莊 鴨賞. Abendessen: 鮭魚, 統一 統一AB無加糖優酪乳. Snacks/Sonstiges: 垂坤 黑鮪魚丁角, 新貴派 新貴派. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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