Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 157,94g.
Frühstück: 義美 無糖豆奶, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 7-11 21plus椒麻雞胸肉, 香蕉. Abendessen: 炒高麗菜, 特級初榨橄欖油, 義大利直麵, 杏鲍菇, 金針菇, 木耳, 蒜頭. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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KimLin201907's Gewichtsverlauf
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