Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 21,62g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 76,99g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 福樂 無加糖優格, 無糖豆漿, 地瓜, 豆腐, 水煮蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 雞胸肉, 蘋果, 花椰菜, 全聯 牛番茄, 小黃瓜. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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