Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
86,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 62,09g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 123,03g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Hangry Panda Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимый), Trattoria Di Maestro Turatti Сыр Пармезан (Твердый), Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Вареное Яйцо. Mittagessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Салат из Помидоров и Огурцов, Макси Котлета Куриная с Морковью. Abendessen: ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Верная Цена Фасоль Красная Натуральная, Котлета Куриная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, НЕВА Пастила Балеринки, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
53 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 5 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katya_na_pp's Gewichtsverlauf
|