:plesen:'s Notizen, 20 Mrz 24

неплохой результат ,ещё кг и я прийду к своему обычному весу ,который был у меня до этого.

51 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1085 kcal

Fett: 22,45g | Eiw: 28,82g | Kohlh: 200,46g.   Frühstück: Махеевъ Соус Тар-Тар, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Махеевъ Соус Тар-Тар, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Соус Тар-Тар, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Красное и Белое Торнадо Бабл. Mittagessen: Махеевъ Соус Тар-Тар, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...