Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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90,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 71,42g | Eiw: 121,63g | Kohlh: 116,18g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Himbeeren, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Eiweißbrot, Edeka Deli Salat Garnele mit Dill-Senf-Dressing. Abendessen: Lidl Eiweißbrot, Ei, Appel Wellness Harmonie mit Mango und Curry. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Vito447's Gewichtsverlauf
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