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Last week was a good one roadcycling.
And took the weekend resting.
It paid out to attend my programm, sports and eating.
Afgelopen week ging het wielrennen goed.
En heb het hele weekend gerust.
Vandaag de beloning van het volgen van mijn programma, sportend en etend.
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101,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 228,17g.
Frühstück: Casino bruin, Handsinaasappel, Thee, Becel light, Koffie. Mittagessen: Koffie, Becel light, Runderrookvlees, Thee, Handsinaasappel, Casino bruin. Abendessen: Golden power, Rijstwafels, meergranen, Pasta met Vlees Saus. Snacks/Sonstiges: Sinaasappel. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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RabrDiet's Gewichtsverlauf
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