Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 117,22g.
Frühstück: 綜合堅果, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 咖啡, 生煎包. Mittagessen: 奕順軒 楓糖宜蘭餅, 芭樂, 福樂 自然零原味優酪, 全聯 小松菜, 雞湯, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 全聯 金針菇, 番茄. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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