Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
76,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 60,29g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 198,61g.
Frühstück: Черемушки Смак-Тайм, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Меридиан Сурими Шарики с Сырной Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофель Отварной. Abendessen: Вязанка Сосиски Молокуши, Карат Дружба, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Черемушки Хлеб Полюшко. Snacks/Sonstiges: Банан, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Ягодный Край Желе Вишня, Хладокомбинат Пломбир на Сливках 12%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|