Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
84,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3895 kcal
|
Fett: 92,93g | Eiw: 227,69g | Kohlh: 526,75g.
Frühstück: Andros Compote Pomme Passion, Fraises, Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Carrefour Lait Demi Écrémé, Andros Compote Pomme Mirabelle, Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Fleury Michon Émincé de Bœuf, Picard Aiguillettes de Poulet, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Oeuf. Abendessen: Carrefour Confiture de Figues, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Barilla Tagliatelle, Monoprix Pavé de Saumon, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mathis8190100's Gewichtsverlauf
|