Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: 奇多 隨口脆蜂蜜奶油口味, 拿鐵咖啡, 肉包. Mittagessen: 黑輪, 三杯雞, 炒青菜, 義美 滷海帶, 白飯. Snacks/Sonstiges: 春上 布丁蛋糕-靜岡抹茶, 艾多美 阿拉比卡三合一即溶咖啡. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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