Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 102,16g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 251,51g.
Frühstück: HiperDino Jamón Serrano, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Mittagessen: Miel, Hacendado Cuajada, Hacendado Nachos, Hacendado Guacamole, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Pan Blanco. Abendessen: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Pan Blanco, Villacruz Higos Secos, Hacendado Mezcla Frutos Secos, San Roque Piquitos con Salvado, Hacendado Boca Fruit. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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