Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
67,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 65,45g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 156,57g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Чай, Лимон, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Бутерброд с Форелью. Mittagessen: Салат Овощной, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Яблоки, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Abendessen: Baker House Итальянские Хлебцы, Чай, Помидоры, Оливковое Масло, Индилайт Ветчина из Индейки, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|