Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 44,73g | Eiw: 125,65g | Kohlh: 191,81g.
Frühstück: Яйцо, Семга Слабосоленая, Лаваш, Кофе, Кунжутное Масло, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Ghidetti Сыр Микс. Mittagessen: Exotic Food Устричный Соус, Соевый Соус, Куриное Филе, Vifon Рисовая Лапша, Кунжутное Масло, Шампиньоны, Морковь (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Nestle. LINDAHIS KVARG Йогурт, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Rivercote Рисовые Хлебцы с Карамелью, Supervalu Corn Cakes, Орехи Кешью, Фрукты Груша, Alesto Чорнослив. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksamzach's Gewichtsverlauf
|