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Estagnado a
há 3 dias, em déficit e fazendo exercícios.
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 109,93g | Kohlh: 156,25g.
Frühstück: Wickbold Pão na Chapa, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Mantiqueira Ovo Happy Eggs, Tirolez Creme de Ricota Light. Mittagessen: Paleta Bovina Cozida, Abóbora Cozida, Salada Caesar, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Alface Romana, Tomates, Mantiqueira Ovo Happy Eggs, Friboi Patinho Moido Cozido, Purê de Batata Baroa. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Melão Amarelo . mehr...
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konstantes Gewicht
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douglasdias947's Gewichtsverlauf
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