Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
102,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
439 kcal
|
Fett: 16,44g | Eiw: 17,85g | Kohlh: 58,84g.
Frühstück: Alface, Pão Torrado, Hacendado Queijo Flamengo, Café Expresso. Mittagessen: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta). Snacks/Sonstiges: Limiano Queijo Fatiado, Continente Presunto, Kiwi. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsa janeiro's Gewichtsverlauf
|