Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 112,87g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Rujak Cingur, Bumbu Kacang, Putih Telur Matang, Sate Ayam, Rumah Makan Sederhana Lontong. Snacks/Sonstiges: Salad Buah. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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