Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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112,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3233 kcal
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Fett: 131,86g | Eiw: 125,77g | Kohlh: 384,85g.
Frühstück: Capri-Sonne Kirsche, Schwarze Oliven, Natura Ajvar, Simit, TiP Edelsalami, Türkisches Fladenbrot. Abendessen: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Abendessen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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