Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
61,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 87,07g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 29,24g.
Frühstück: Королівський Смак Майонез 67%, Сир «Грецький Салат», Селянське Масло Сливочное 82%, Кава (розчинна), Alpro Кокосовое Молоко, Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Салат айсберг, АТБ Помидор Розовый, Смажена котлета з яловичини (80% м'яса, 20% жиру). Abendessen: Vita Verde Салат Силует, Бекон, Авокадо, Маскарпоне Natura, Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Сушене насіння кунжуту, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Кава (розчинна), Alpro Кокосовое Молоко, Салат айсберг, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Яйце, АТБ Помидор Розовый, Комо Сир Російський. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksu260977's Gewichtsverlauf
|