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kilo tartımım = bir çay tiryakisinin ödem günlükleri ajhfjsd
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93,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 81,73g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 205,89g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Pide Ekmeği, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Banvit Piliç Sosis. Abendessen: Orman Kebabı, Pide Ekmeği, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Güllaç, Küp Şeker, Ülker Coco Star Crisp. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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