Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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53 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 18,34g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 71,62g.
Frühstück: İnci Salamura Biberli Yeşil Zeytin, Serfressh Şalgam Suyu, Mezzet Humus, Untad Kepekli Ekmek , Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Filiz Burgu Makarna, Kühne Karışık Turşu, Sütaş Süzme Yoğurt . Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Ayva, Havuç. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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aspvsimge's Gewichtsverlauf
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