Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 53,50g | Eiw: 122,26g | Kohlh: 163,53g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 55%, Яшкино Хрустящие Вафли с Халвой, Аютинский Хлеб Хлебные Палочки, Молочная Станция Молоко 2,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Арла Сыр Натура Сливочный, Три Несушки Яйца Куриные, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Зерница Сушки, Dolce Albero Печенье Савоярди, Пекинская Капуста, Сарепта Горчичное Масло, Индилайт Медальон из Индейки , Barilla Макароны. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Аютинский Хлеб Хлебные Палочки, Фруто Няня Пюре Говядина, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Сулугуни, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Пиканта Закуска Венгерская. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
natpavlova's Gewichtsverlauf
|