Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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101,7 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 69,47g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 198,18g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Alpro Red Fruits, My Muesli Blaubeere. Mittagessen: Äpfel, Edeka Salatgurke, Goldähren Bauernschnitten, Rote Paprika. Abendessen: Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Kühlmann Grüne Peperoni, Géramont Cremig Leicht 16%, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Brotaufstrich Eiersalat, Burger Das Landknäcke Sesam. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Haribo Starmix. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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