Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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62,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 28,39g | Kohlh: 186,97g.
Abendessen: Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Kuru Hurma, Sütaş Ayran, Pide Ekmeği, Patlıcan Yemeği, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Fıstıklı Baklava. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dupdypydl's Gewichtsverlauf
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