Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 114,68g | Kohlh: 81,85g.
Frühstück: Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Abendessen: Arroz Integral, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Walmart Queijo Mussarela, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Probiótica Isolate 100% Whey, Nescau Achocolatado, Itambé Leite Desnatado. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mirian_ro's Gewichtsverlauf
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