Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 72,28g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 154,35g.
Frühstück: 찐단호박, ナチュラルローソン キャロットラペ, 양배추, 사과, 닭가슴살, マルコメ 魚がし横丁のあら汁, 明治 ヨーグルト, 혼합 견과류. Mittagessen: ナチュラルローソン キャロットラペ, 양배추, 사과, 닭가슴살, 찐단호박. Abendessen: マイプロテイン プロテイン. Snacks/Sonstiges: 不二家 カントリーマアム チョコまみれ, マクドナルド アップルパイ, セブンイレブン チーズケーキ, 有楽製菓 ブラックサンダー ミニバー 抹茶ラテ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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