Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 47,04g.
Frühstück: Desinchá Desincoffee Vanilla Latte, Melitta Café sem Açúcar , Starbucks Mini Pão de Queijo. Mittagessen: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates Vermelhos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Abendessen: Goiaba Vermelha. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana Low Carb, Queijo Minas. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Ju@Araujo's Gewichtsverlauf
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