Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 23,06g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: 義美 無糖豆奶, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 芭蕉, 7-11 炙燒明太子鮭魚飯糰, 7-11 21plus椒麻雞胸肉. Abendessen: 鴨肉飯, 鴨血粉絲湯. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KimLin201907's Gewichtsverlauf
|