Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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54,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 116,56g | Kohlh: 185,70g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Банан, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Брокколи на Пару, Копченый Лосось, Гречка Отварная, Яичный Белок, Brown Rice Cakes (Unsalted), Вареное Яйцо. Mittagessen: Брокколи на Пару, Моремания Сибас на Гриле, Гречка. Abendessen: Моремания Сибас на Гриле. Snacks/Sonstiges: Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Банан, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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