Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 108,33g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 222,65g.
Frühstück: Quäse Mit Skyr Kulturen, Edeka Bio Land Honig, DM Bio Mandelmus Braun, Aldi Streichfein Gesalzen, Edeka Walnussbrot, Wasa Rustikal, Frantastique Konfitüre Extra Pfirsich, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, Kaffee, Taste of British Isles Scones. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Der Beck Apfeltasche, Frankenstolz Franzbrötchen, Schmandkuchen. Abendessen: Ketchup, Frikadelle, Knorr Helle Soße, Spitzkohl, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ei (Ganz), Salz. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elanor191's Gewichtsverlauf
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