Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2015
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 120,67g.
Frühstück: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Чай с Сахаром, Яичный Белок, Сыр Российский. Mittagessen: Хлеб Черный, Фрегат Салака с Овощным Гарниром, Наша Ферма Йогурт Окрошка. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Шарлотка с Яблоками, Куриная Ножка. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sirinas's Gewichtsverlauf
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