Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 67,09g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 97,18g.
Frühstück: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Помидоры. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Крабовый, Baker House Итальянские Хлебцы, Велком Колбаса Брауншвейгская, Перекресток Сельдь под Шубой, Чай, Кофе. Abendessen: Бутерброд с Форелью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей, Чай. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|