Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
54,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 79,06g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 173,07g.
Frühstück: ВИК Лопатка Варено Копчёная, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Mittagessen: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Родник Филе Куриное Жареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Родник Филе Куриное Жареное, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Пятерочка Immuno Lakto Драконий Фрукт. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Agata.abramova1995's Gewichtsverlauf
|